Повышение температуры, насморк, боли в горле, слабость это все признаки простуды. При малейшем симптоме простуды каждый родитель пытается начать лечение своего чада, чтобы избежать возможности дальнейших осложнений. Для начала, конечно, следует показать ребенка доктору, а не увлекаться самолечением. Но бывают разные случаи и разные ситуации, когда, например, нет возможности это сделать, а лечение нужно уже начинать. Выход есть всегда - народные средства, или как называют в простонародье «бабушкины методы», помогут в лечении ОРЗ. В данной статье мы разберем наиболее известные и эффективные методы лечения.
Простуда – одно из самых распространенных заболеваний. Многие малыши болеют по несколько раз в год, часто чувствуют себя очень плохо и не посещают учебные учреждения. Однако во время болезни у детей формируется иммунитет, благодаря чему в будущем они смогут легче переносить подобные состояния. Важно подобрать правильную терапию, чтобы максимально быстро избавиться от недуга и предотвратить осложнения.
Простуда, как правило, начинается резко. Ребенок просыпается с насморком, чихает, иногда его лихорадит. Малыш может быть раздражительным, жаловаться на головную боль, со временем развивается кашель, слизь из носа становится более плотной и темной. К основным признакам ОРЗ также относятся:
У годовалого ребенка могут добавляться и другие симптомы:
Если ребенок простудился, у него около трех дней держится температура выше 38°C. Чаще всего неприятные симптомы в виде отечности носа, рвоты, головной боли присоединяются, когда показатели термометра начинают снижаться. Болезнь практически всегда начинается с редких прозрачных соплей и кашля.
Родители обязательно должны знать симптомы простуды, при которых нужно срочно обращаться к врачу. У малышей до года опасными признаками являются:
Признаками осложнений у детей постарше могут быть непрекращающийся жидкий стул и частые рвотные позывы. В этом случае ребенка нужно поить раствором, содержащим небольшое количество соды, соли и сахара для восстановления водного баланса. Опасными считаются также такие проявления:
Опасные симптомы встречаются редко. Они говорят об угрозе не только для здоровья, но и жизни ребенка. Госпитализация – единственный способ оказать необходимую помощь.
Важно также отличать обычную простуду от гриппа:
Хороший эффект оказывают препараты для промывания носа, которые позволяют очистить носовые ходы от выделений и механически удалить патогенные микроорганизмы. Средства на основе морской воды не вызывают привыкания и не наносят вреда:
Если все же избежать болезни не удалось, и простуда у ребенка активно развивается, необходимо прибегнуть к использованию более сильных препаратов. Стоит придерживаться определенных рекомендаций в лечении:
В терапии часто применяются средства:
Название препарата | Действие | Особенности применения |
Генферон, Деринат | Противовирусные средства. | Эффективны на ранних стадиях заболевания |
Капли в нос Колларгол, Пиносол | Применяются при скоплении гнойных выделений, оказывают противомикробный эффект | Не желательно использовать дольше 7 дней – вызывают привыкание |
Доктор Мом, Гексорал, Гербион, Алтейка, Медвежонок Бо | Готовые аптечные сиропы от разных видов кашля | Желательно применять в минимальной дозировке. Средства одновременно оказывают муколитическое, противокашлевое и противовоспалительное действие |
АЦЦ, Амброксол, Бромгексин (рекомендуем прочитать: ) | Используются при влажном кашле | Не подавляют кашлевый рефлекс, эффективно действуют за счет разжижения мокроты. |
Эффералган, Парацетамол, Нурофен, Ибуфен, Ибупрофен, сироп Панадол (рекомендуем прочитать: ) | Снижают температуру | Температуру рекомендуется сбивать при показателях выше 38°C |
Хлорофиллипт, Люголь | Применяются для уничтожения бактерий, снятия воспаления и очистки слизистой | Необходимо обрабатывать слизистую горла |
Изофра, Полидекса | Антибиотики | Назначаются очень редко |
Анаферон, Виферон | Укрепление иммунитета | Лучше использовать после консультации со специалистом |
Стоит помнить, что пока ребенок чувствует себя нормально, торопиться с таблетками или сиропами не нужно – организм сам справится с заболеванием. Некоторые особенности применения препаратов:
Если ребенок простыл, большинство родителей относятся к состоянию малыша как к неизбежному и надеются, что он выздоровеет через 7-10 дней. Однако вылечить болезнь можно на начальном этапе, быстро, без таблеток и других медикаментозных средств. Рецепты народной медицины можно использовать и на запущенной стадии болезни в качестве дополнительной терапии.
При первых признаках простуды, когда организм начинают одолевать микробы, нужно использовать средства, которые способствуют быстрому выведению токсинов. Для этой цели идеально подойдут морсы из ягод. Для восполнения витамина С детям можно давать чаи из облепихи и шиповника, а также добавлять в еду петрушку, апельсины, киви.
Вылечить простуду можно за 1 день:
Что делать родителям, если малыш мучается от насморка? Есть несколько эффективных способов борьбы с выделениями из носа:
Для лечения кашля подходят следующие народные рецепты:
Если малыш простудился, у него на 2-4 день обязательно будет болеть горло. Справиться с дискомфортом помогут полоскания:
Полоскать горло можно до 6 раз в день, желательно с одинаковыми промежутками времени. Антибактериальный эффект указанных средств поможет быстро побороть инфекцию.
Повышение температуры – нормальная реакция иммунной системы на проникновение возбудителя и начинающуюся болезнь. Однако стоит понимать, что симптомы респираторного заболевания могут появиться и тогда, когда простуды нет и в помине. Сопли и кашель может вызывать инородное тело в дыхательных путях, раздражение пылью и дымом.
Если родителям кажется, что у ребенка ОРЗ, но заболевание протекает без температуры, то это либо аллергия, либо инородное тело в носу или горле. В этом случае лечить малыша от простуды бесполезно. Однако отсутствие жара иногда может говорить и о легкой форме протекания болезни.
При лечении простудного заболевания многие родители прибегают к лекарствам, в которых нет необходимости. Рассмотрим основные ошибки в терапии:
Если малыш простыл, то при первых же признаках болезни для него нужно создать максимально комфортные условия:
При болезни ребенка нужно купать – во время гигиенической процедуры он дышит влажным воздухом, который способствует увлажнению слизистых оболочек носа и горла (рекомендуем прочитать: ). Запрет на купание пришел с тех времен, когда детей обмывали в корыте и боялись переохладить. Процедура запрещена только при высокой температуре тела. Гулять на улице тоже можно. Важно одеть малыша по погоде и свести к минимуму контакт с другими детьми.
В период простуды при условии отсутствия повышенной температуры тела можно и нужно гулять на свежем воздухе, одеваясь по погоде
Лучше не допустить развития заболевания, чем лечить простудившегося ребенка. При неблагоприятной эпидемиологической обстановке необходимо:
В профилактике простудных заболеваний и гриппа поможет ежедневная работа над развитием иммунитета и укреплением здоровья:
Доказано, что в течение дня руки человека многократно соприкасаются с отделяемым изо рта, глаз, носа. Через руки передается огромное количество болезнетворных микроорганизмов, поскольку человек ежедневно касается дверных ручек, поручней, денег и т. д. Целесообразно дать ребенку антисептик, влажные салфетки и напоминать мыть руки перед приемом пищи, после похода в туалет и сразу после возвращения с улицы.
Наш эксперт - член Российской профессиональной медицинской ассоциации специалистов традиционной и народной медицины Римма Сайфутдинова .
На вторжение вирусов организм ребенка обычно реагирует бурно: сразу повышается температура, и это естественная реакция. Но температуру выше 38 °C желательно сбить. Для этого необязательно прибегать к жаропонижающим, можно приготовить уксусную воду.
В стакан воды надо добавить одну столовую ложку обычного или яблочного уксуса. Уксусной водой смочить тряпочку, раздеть ребенка догола и быстро обтереть его, после чего сразу завернуть в простынку и укрыть. Можно также намочить простынку в этом составе, тщательно выжать, завернуть в нее малыша и тепло укутать. Подержать час-полтора. Если температура не снизилась - повторить.
Однако, если после двух-трех процедур температура остается высокой, все-таки стоит прибегнуть к жаропонижающим.
При сильной головной боли хорошо прикладывать ко лбу холодный капустный лист, предварительно процарапав его вилкой, чтобы выходил сок, а летом - лист лопуха (нижней стороной к голове). От головной (и вообще любой) боли помогает соляная повязка.
В стакане горячей воды развести столовую ложку с горкой соли. Намочить шерстяную ткань, отжать, чтобы не текло, приложить к больному месту и привязать платком, шарфом или бинтом (без целлофана или компрессной бумаги).
Чтобы организм ребенка быстрее очистился от токсинов, особенно при высокой температуре, надо пить как можно больше потогонного чая. Для этой цели хороша малина, причем во всех видах: можно заваривать листья, веточки, сушеные ягоды; особенно полезны свежие ягоды, протертые с сахаром, или малиновое варенье.
Для лечения гриппа и ОРВИ очень сильное средство - настойка прополиса. Пусть вас не смущает, что на пузырьке с аптечной настойкой написано «наружное»: в малых дозах прополис полезен и для приема внутрь. Он оказывает мощное противовоспалительное действие. Если взрослому достаточно одной чайной ложки, то ребенку следует давать по одной капле на год жизни, разводя водой. Принимать шесть-семь дней два раза в день.
Самый действенный способ борьбы с насморком - пропитать ватные турунды разведенной настойкой болиголова и держать в носу не меньше получаса. Официальная медицина относится к болиголову с осторожностью, и это правильно, ведь в больших количествах он ядовит. Однако при данном способе применения болиголов совершенно безопасен даже для ребенка.
болиголова надо развести в 100 г кипяченой остуженной воды. Получившейся жидкостью можно также орошать слизистую носа с помощью резиновой груши.
А вот самый приятный для малыша способ лечения насморка. Кусочек натуральной хлопковой ваты надо скрутить и поджечь. Никто не знает точно, как именно действует на вирусы дым, однако факт остается фактом: насморк проходит быстрее. Проводить процедуру следует два-три раза в день.
Полезно вешать ребенку на шею «бусы» из долек чеснока.
Даже такое серьезное заболевание, как бронхит, можно лечить без антибиотиков. Народных рецептов существует множество, но этот - самый действенный. Для приготовления сбора нужно приобрести в аптеке: мать-и-мачеху, подорожник, багульник, душицу, мяту, зверобой и эвкалипт. Изготовить 45 бумажных пакетиков и в каждый положить по одной чайной ложке мать-и-мачехи, подорожника, багульника, душицы, мяты и по одной четверти чайной ложки зверобоя и эвкалипта.
За час до сна в эмалированном или стеклянном чайнике вскипятите воду (для ребенка старше 12 лет - 1,2-1,5 литра). Для малыша достаточно 700 мл, но тогда и травы в каждый пакетик надо положить в два раза меньше. Лучше, если вода будет родниковая или пропущенная через бытовой фильтр. Как только вода закипит, надо высыпать в нее содержимое пакетика, перемешать, снять с огня, укрыть и настаивать 30-40 минут. Когда настоится, вставить в носик чайника воронку, стык замотать ватой и бинтом и дать малышу подышать через воронку. В первый вечер - в течение 15 минут, потом по 20 минут. После окончания ингаляции дать малышу выпить полстакана отвара и уложить его спать. В течение следующего дня поить оставшимся отваром.
Сочетание ингаляции и приема отвара внутрь заметно усиливает лечебный эффект. Этот сбор вообще уникальный - он также улучшает сон, нормализует работу сердца.
Для лечения обычного кашля бывает достаточно четырех-пяти дней. При хроническом трахеите или трахеобронхите нужно давать отвар 15 дней, затем на 10 дней - перерыв, потом снова давать 15 дней, опять перерыв, и так - пока не будут использованы все 45 пакетиков.
Тонзиллит не зря называют хроническим: возникнув один раз, он непременно возвращается при всяком «удобном» случае. Но наш рецепт позволит избавиться от тонзиллита раз и навсегда.
Взять хорошую (без гнили) крупную свеклу, очистить, натереть на мелкой терке. Один стакан получившейся массы перелить в банку, добавить 1 столовую ложку 9%-ного столового или яблочного уксуса, размешать. Прикрыть, оставить на ночь. Утром выжать через натуральную ткань (не марлю!), чтобы выжимки стали сухими. Получится 2/3 стакана жидкости. Пусть ребенок полощет ею горло после каждой еды или питья и чуть-чуть проглатывает (чтобы попадало на все участки горла).
Данного количества хватает на день. Если делать это хотя бы 15 дней, излечение будет полным. Кстати, если ребенку поставлен диагноз «хронический тонзиллит», то провести такое лечение можно, не дожидаясь, когда заболит горло. Сок свеклы с уксусом можно капать и в нос, только разбавить водой (1:1). Это средство хорошо помогает и при аденоидах.
Если ребенок пока еще не научился полоскать горло, можно поить его ромашковым чаем: противовоспалительное действие ромашки достаточно сильно.
Какая мама не мечтает о том, чтобы ее ребенок был здоров? А для этого в первую очередь нужно повышать иммунитет - путем закаливания. Здесь прекрасно подойдет очень простая процедура: пусть малыш каждое утро ровно на одну минуту становится ногами в таз с холодной водой. Начать можно с воды комнатной температуры, постепенно приближаясь к температуре обычной водопроводной воды.
А вот из лекарственных растений, повышающих иммунитет, нет ничего лучше корня солодки.
Солодку можно заваривать как чай, а можно (если вкус чая не нравится) перемолоть в кофемолке, смешать с медом и давать по половине чайной ложки два раза в день во время еды. Кстати, корень солодки и от кашля хорош.
Любая трава заваривается только в эмалированной или стеклянной посуде!
Отвар не должен соприкасаться с металлом! Это меняет не только его вкус, но и свойства.
Ваш ребенок простыл? Не спешите бежать в аптеку и лечить малыша таблетками, вам помогут справиться народные средства от простуды. Они избавят от повышенной температуры тела, улучшат общее состояние больного, облегчат затрудненное дыхание.
Повышенная температура тела является одним из первых признаков простуды. Она говорит о том, что в данный момент организм пытается собственными силами справиться с болезнью. В первую очередь измерьте температуру. Поставьте градусник под мышку и на 3-5 минут хорошо прижмите руку к телу. Температура поднялась? Сделайте простуженному ребенку фруктовый или травяной чаи, сбивающие жар. В случае, когда температура поднялась выше 38° С лучше избегать принятия горячей ванны, согревающих компрессов, поскольку они дают сильную нагрузку на сердце.
Обнаружив у своего ребенка любые признаки простуды, срочно вызывайте врача. До его приезда необходимо начинать лечить больного народными средствами, методы и рецепты которых наверняка есть в каждой семье:
Итак, не стоит, заметив первых признаки простуды, лечить детей, особенно до 3 лет, синтетическими лекарствами. В первые дни очень эффективными есть лекарственные травы и растения. Народные рецепты приготовления средств с их использованием есть в интернете. Однако не стоит полагаться только на них – вызов врача на дом обязателен!
Хорошо справляются с воспалением и высокой температурой народные средства на основе прополиса и растений: черной смородины, малины, калины, шиповника, мелиссы, мяты, липы, алоэ, крапивы. Отдайте предпочтения высушенным и замороженным ягодам, чем варенью с сахаром из них. Делайте травяные настои и чаи. Суточная доза настоев готовится из расчета 200 мл воды на кофейную ложку травы и ягод. В течение всего дня предлагайте больному пить его небольшими глотками. От воспалений хорошо себя зарекомендовал сок алоэ.
Ребенку старше 1 года предлагайте кисель из ягод и фруктов. В случае крайней необходимости натуральные лекарства сочетайте с жаропонижающими препаратами на основе парацетамола. Усилить перистальтику кишечника, тоже страдающего от высокой температуры, помогают печеные яблоки.
Очень хорошее средство в борьбе с простудой – чай из лекарственных трав, фруктов, шиповника, меда. Вот некоторые рецепты и способы его приготовления:
Детям, младше одного года крайне не рекомендуется использовать капли для лечения насморка, лучше воспользоваться народными методами. Чтобы облегчить дыхание, очистите нос, промыв его отваром ромашки либо физраствором. После года допустимо воспользоваться сосудорасширяющими каплями. Обратите внимание — капли на масляной основе не подходят маленьким детям до 3 лет, поскольку еще больше усиливают заложенность носа и становятся причиной развития хронического ринита.
Полезно закапывать в нос по несколько капель сока алоэ или настойки прополиса. Также лечить насморк показано каплями на основе лука и меда: надо взять лук, выдавить из него сок и смешать его с медом. Полученную смесь немного прогреть до растворения меда и закапывать ее 2-3 раза в день. Единственное противопоказание данного способа – детский возраст до 1 года.
Ингаляции это эффективное средство, помогающее справится с простудой у детей старше 1 года. Но ни в коем случае не заставляйте дышать ребенка над кастрюлей с горячей жидкостью. Это малоэффективно и даже способно вызвать ожог. Купите в аптеке обычный паровой ингалятор. Ингаляции делаются из разбавленных водой спиртовых настоек календулы и эвкалипта. Проводить процедуру рекомендуется 3-4 раза в день по 5 минут. Ингаляция помогает облегчить дыхание и снять воспаление слизистых рта и носа.
Кстати, проводить ингаляции можно и во время приема ванны с помощью различных отваров трав и эфирных масел, добавленных в воду.
От сухого кашля, появившегося уже в первые дни простуды, показаны паровые ингаляции на основе отваров мяты, мелиссы, ромашки. Эти травы имеют спазмолитическое действие, поэтому рекомендовано заваривать с ними чаи. Хорошо себя зарекомендовало теплое молоко с медом и алоэ, а также прополис, перетертые с медом. Однако медом нельзя злоупотреблять тем, кто склонен к аллергическим реакциям.
Необходимо следить за влажностью воздуха в комнате. Нормальной считается влажность не менее 60%. В случае необходимости воспользуйтесь увлажнителем воздуха, просто расставьте в квартире посуду с водой.
Покажите малышу, как полоскать горло. Полоскать полезно настоями трав, прополисом, раствором морской соли. Обычно спустя несколько дней кашель у ребенка становится влажным, и избыток слизи начинает выходить из дыхательных путей. В данном случае хорошо помогают сиропы на основе корня солодки, грудные сборы, продающиеся в аптеке и чаи с мятой, анисом, тимьяном.
От боли в горле хорошо помогает спиртовые, горчичные, медовые компрессы.
Каждый знает — любую болезнь лучше предотвратить, чем потом ее лечить и бороться с ее последствиями. Для этого важно повышать иммунитет. Эффективные методы повышения иммунитета — закаливание и прием народных средств. К примеру, принимать каждое утро ножные ванны с холодной водой. Достаточно в ней стоять в течение 1 минуты. Начинать следует с воды комнатной температуры, снижая ее постепенно до температуры водопроводной воды.
Рецепты народных средств, стимулирующих укреплению иммунитета:
В доме больного, где есть дети младше 3 лет, расставьте во всех комнатах тарелочки с мелконарезанным чесноком или луком. Находящиеся в нем эфирные масла способны уничтожать вирусы, находящиеся в воздухе. Только не забывайте периодически менять чеснок.
Лекарственные растения, способствующие повышению иммунитета, — корень солодки, эхинацею, алоэ, шиповник, прополис, чеснок и лук. Кстати, печеный лук разрешается употреблять в любом количестве.
Не стоит воспринимать простуду у ребенка как нечто ужасное. Она вполне естественное явление у деток. Однако надо быть крайне внимательным, чтобы не пропустить возможных осложнений. Обязательно проконсультируйтесь с доктором.
Детский организм очень неокрепший и незащищенный, любое переохлаждение или перегрев может спровоцировать появление простуды. Простуда отличается от ОРЗ и ОРВИ в первую очередь тем, что она не вызвана вирусной инфекцией, спровоцированной извне, а возникает внутри организма.
Детские организмы неустойчивы не только к микробам и температурным перепадам, но и к влиянию антибиотиков. Поэтому если ваш ребенок заболел, лучше использовать народные методы лечения простуды у детей.
Первым серьезным симптомом простуды является жар и высокая температура. Жаром у малыша можно считать температуру от 38 градусов. Такая температура свидетельствует о борьбе организма с болезнью и о том, что ему необходимо помочь.
Субфебрильную температуру от 37 до 37,5 градусов сбивать нельзя. Но она может спровоцировать общее недомогание организма и сопутствующие симптомы.
На следующие признаки следует обратить внимание, особенно если ребенок очень маленький и еще не умеет формулировать свои мысли:
Далее список симптомов простуды у детей пополняется сухим кашлем, ринитом, обильным чиханием, слезящимися глазами, увеличением лимфоузлов в подмышечных впадинах и на шее. Может начать болеть горло, кружиться голова и ломать все тело.
У грудничков при простуде также бывают кишечные колики и понос. В общем, важно определить, на что именно жалуется ребенок и не позволить ему истерить и капризничать, ведь от этого его плохое состояние только усугубится. Используя игровые способы, расспросите малыша, что конкретно у него болит и насколько сильно. Нелишним будет и визит врача, который поможет диагностировать причины заболевания.
Поскольку простуда не является инфекционным заболеванием, причины ее возникновения всегда кроются в самом организме. Наиболее распространенная причина – ослабленный иммунитет ребенка. После перенесенных ранее инфекций, иммунная система, и без того неокрепшая, подвергается постоянной температурной атаке.
В знойный холод или сильную жару при активной жизни малыша сложно избежать переохлаждения или перегрева. Все зависит от того, насколько способен справится иммунитет ребенка с такой атакой.
К остальным причинам простуды у ребенка можно отнести:
Единственными мерами профилактики простуды является укрепление иммунитета и закаливание организма. А вот если чадо уже заболело, помочь ему смогут домашние средства лечения, поскольку медикаменты назначают только в крайних случаях.
Простуду у детей хорошо лечат народные средства и лекарства, приготовленные в домашних условиях. Однако прежде чем приступать к самолечению, лучше вызвать врача и проконсультироваться. Домашние лекарства разделяют по принципу действия и назначения: жаропонижающие, отхаркивающие, против насморка и др.
Как снизить температуру
Уже при первых признаках заболевания, как только начинает повышаться температура, болит горло и заложен нос, хорошо воспользоваться домашними потогонными и противовоспалительными средствами: малиной, калиной, черной смородиной, аптечной ромашкой, цветами липы, мятой. Причем ягоды в виде домашних заготовок, варенья и джемов не так полезны, как замороженные или высушенные плоды.
Для деток очень полезны травяные или ягодные настои, помогающие снизить жар и тонизировать организм для борьбы с недугом. Целебный отвар подходит для детей до пяти лет.
Для приготовления вам понадобятся:
Приготовление: смесь заливается водой, кипятится несколько минут. Затем процеживается и настаивается еще пять минут. Принимать настой следует часто, 5-8 р. в день до и после еды.
Малышам от одного года подойдут кисели, компоты или сиропы с витаминами С. Иногда назначают сиропы с парацетамолом, которые добавляют в травяные отвары в небольших количествах для эффективного жаропонижающего действия.
При температуре также возникают проблемы с кишечником. Чтобы улучшить перистальтику, давайте малышу печеное яблочко. Высокое содержание пектина поможет устранить диарею при простуде.
Капли от насморка можно заменить на закапывания отваром ромашки. Хорошо помогает подсоленная вода, лучше из морской соли, которая продается в аптеке. Грудничкам при насморке иногда закапывают грудное молоко в нос. Это очень целебный продукт. Избегайте закапывать средства на основе масла, поскольку они вызывают привыкание и могут спровоцировать хронический ринит.
При насморке и больном горле очень полезны ингаляции. В этом случае резонно будет приобрести паровой ингалятор, чтобы не мучить ребенка над кастрюлями с кипятком. Ингаляции не делают малышам до двух лет, процедуры рекомендуют только начиная с сознательного возраста.
Купите спиртовые настойки эфирных масел: календулы или эвкалипта. Добавьте воды в ингалятор и несколько капель одного из масел. Вода не должна быть слишком горячей, но над ней должен подниматься легкий пар.
Малыш должен дышать масляными испарениями по 5 минут для горла и по 3 минуты для каждой ноздри 3-4 раза в день. Насадки тщательно дезинфицируйте. Такие процедуры облегчают дыхание, смягчают слизистую и снимают воспаление. Главное, делать это систематично.
На начальных стадиях малыша мучает сухой кашель. Иногда мокрота скапливается в груди и начинает отходить только спустя несколько дней. Необходимо поддерживать чистоту и оптимальную влажность (60% летом) в комнате, где спит больной. На начальных этапах кашля помогают ингаляции и травяные настои. Как только начинает отходить мокрота, дыхательные пути от слизи очищают, используя рецепты приготовления сладких сиропов из молока и меда, травяных чаев с анисом, мятой и мелиссой.
Для приготовления сладкого сиропа вам понадобятся:
Приготовление: сухой сбор шалфея прокипятить в молоке в течение 15 мин. После надо дать лекарству настояться минут пять. Мед и сахар добавляем в конце по вкусу. Малыш должен выпить напиток перед сном. Помимо лечебного свойства, сбор обладает и снотворным эффектом.